Водители проводят много времени сидя за рулем, что может ухудшить кровоток в области заднего прохода и увеличить риск развития геморроя.
Кроме того, неправильная поза во время вождения может увеличить давление на прямую кишку и задний проход.
Водители более склонны к запорам из-за недостаточного потребления жидкости и клетчатки, а также из-за нерегулярного режима дня.
Геморрой - распространенное заболевание, которое вызывает воспаление и варикозное расширение вен в области ануса и прямой кишки. Различают два основных типа – внутренний (образуется внутри прямой кишки и обычно не виден) и внешний (под кожей вокруг заднего прохода, может быть виден и ощущаться). По показаниям назначается операция по удалению геморроя лазером или хирургическим путем.
Причины геморроя у водителей
Основные факторы риска, связанные с профессиональной деятельностью водителей:
- запор. Усиление при дефекации увеличивает давление на вены в области заднего прохода и прямой кишки;
- диарея. Частое прохождение стула также может раздражать вены в этой области;
- ожирение. Избыточный вес увеличивает давление на вены в брюшной полости;
- сидячий образ жизни. Длительное сидение ухудшает кровоток в области заднего прохода;
- подъем тяжестей. Усилия при подъеме тяжестей могут увеличить давление на вены в брюшной полости.
Длительное сидение за рулем – один из основных факторов риска развития геморроя.
Кроме основных факторов риска, есть и другие. Это неправильная посадка за рулем (сгорбленная спина и напряженные ноги ухудшают кроток в области таза и прямой кишки), вибрация (постоянная тряска во время езды может травмировать вены), недостаточный питьевой режим (водители часто забывают пить воду в течение дня, что может привести к обезвоживанию и запорам), несбалансированное питание и хронический стресс.
Профилактика геморроя у водителей
Геморрой у водителей диагностируется часто, поэтому им нужна консультация проктолога, который расскажет подробнее о профилактических мероприятиях.
К ним относят:
- регулярные перерывы. Каждые 2-3 часа необходимо делать перерыв в вождении. Следует выйти из машины, подвигаться и - разминаться. Это могут быть простые упражнения или ходьба на месте, они помогут улучшить кровоток в области малого таза и ног;
- правильная посадка. Следует отрегулировать кресло так, чтобы было удобно сидеть. Спина должна быть прямой, плечи расслаблены, а ноги согнуты в коленях под прямым углом. Стоит избегать сидения в сгорбленной позе;
- здоровый образ жизни. Пить много воды (не менее 1,5-2 литров в день), употреблять продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, цельнозерновые крупы), ограничить потребление жирной, острой и сладкой пищи, регулярно заниматься спортом (умеренные физические нагрузки 3-4 раза в неделю), избегать подъема тяжестей;
- борьба с запорами. Запор - один из основных факторов риска развития геморроя. Если есть проблемы с опорожнением кишечника, лучше обратиться к врачу-проктологу. Не стоит заниматься самолечением;
- поддержание гигиены. Важно регулярно принимать душ, поддерживать область заднего прохода в чистоте, использовать влажные салфетки после дефекации;
ношение удобного нижнего белья. Оно должно быть из натуральных дышащих тканей. Нужно избегать слишком тугого белья, которое сдавливает область паха;
- профилактические осмотры. При наличии факторов риска (наследственность, хронические заболевания) рекомендуется регулярно проходить осмотры у проктолога;
- своевременное лечение. При появлении первых симптомов геморроя (зуд, жжение, боль, дискомфорт) необходимо обратиться к врачу.
Профилактика геморроя - это несложно. Ведя здоровый образ жизни, следя за питанием и гигиеной, можно снизить риск развития этого заболевания.
Лечение геморроя при его появлении
Выбор метода лечения зависит от стадии заболевания, типа геморроя, выраженности симптомов (боль, кровотечение, выпадение узлов), сопутствующих заболеваний (ожирение, тромбофилия и др.).
Современные методы лечения геморроя:
- Консервативные методы – диета (увеличение потребления клетчатки, воды, ограничение острой и жирной пищи), местные средства (свечи, мази, гели, обладающие противовоспалительным, обезболивающим, тромболизирующим действие), - медикаментозная терапия (венотоники, обезболивающие, противовоспалительные препараты).
- Миниинвазивные методы – склерозирование (введение в геморроидальный узел специального вещества, которое вызывает его склерозирование и уменьшение), латексное лигирование (пережатие основания геморроидального узла латексным кольцом, что приводит к его отмиранию и отторжению), допплерография (пережатие геморроидального узла с помощью специального устройства под контролем допплеровского УЗИ), инфракрасная коагуляция (прижигание геморроидального узла инфракрасным излучением), радиоволновая коагуляция (прижигание геморроидального узла радиоволнами).
- Хирургические методы – геморроидэктомия (удаление геморроидальных узлов с помощью различных хирургических техник: открытая, закрытая, трансанальная с использованием степлера), дезартеризация геморроидальных узлов (THD): перевязка артерий, питающих геморроидальные узлы, что приводит к их уменьшению и исчезновению симптомов.
Важно - выбор метода лечения подбирается индивидуально врачом-проктологом после тщательного осмотра и оценки состояния пациента.
